Deine "Fliegen" sind Blattläuse. Die gibt es in so ziemlich allen Farben und Größen.
Es gibt immer mal welche mit Flügeln, damit sie sich ausbreiten können an andere Pflanzen und dann wieder ein paar Generartionen ohne Flügel.
Wenn es wenige sind, dann zerquetsch sie einfach mit einem Zewa oder dem Finger.
Du musst nur genau sein und möglichst keine übersehen, denn eine Blattlaus bekommt Hunderte von Jungen.
Kein Witz. Die Vermehrung geht also - bei passenden Temperaturen - rasant.
Schau genau unter die Blätter (sie sitzen gerne an den Blattunterseiten) und auch in die ganz jungen Blättchen an den Triebspitzen, die noch eingerollt sind. Darin verstecken sie sich auch gerne.
Da sie häufig in schwer zugänglichen Stellen sitzen, ist ein feiner Haarpinsel (nicht Borstenpinsel) gut, um sie von der Pflanze zu pinseln ohne Blätter oder Triebe zu beschädigen.
Wenn Du vorher unter die Pflanze helles Papier oder eine helle Folie legst, dann kannst Du sie alle in Ruhe "matschen".
Das ist auch deshalb sinnvoll, weil sie sich bei Erschütterung der Pflanze von alleine fallen lassen, um sich in Sicherheit zu bringen.
Mit einer Unterlage unter der Pflanze erwischt Du also auch diese Flüchtenden.
Die Blattläuse schädigen Pflanzen dadurch, dass sie an den Blättern saugen und so die Pflanzen schwächen.
Aber es müssen schon seeeeeeeehr viele Blattläuse kommen um eine größere Pflanze ersthaft zu schädigen.
Also keine Panik.
Bei stärkerem Befall kann man sie auch mit einem starken Wasserstrahl von der Pflanze sprühen (nicht wenn die Sonne gerade auf die Pflanze knallt, sondern abends oder bei bewölktem Himmel).
Oder man kann sich mal nach
Nützlingen umschauen (Marienkäfer, Schwebfliegen, Florfliegen, Räuberische Gallmücken, Schlupfwespen) und die gezielt zu den Pflanzen tragen. Die Larven der Nützlinge ernähren sich nämlich von Blattläusen und vertilgen eine große Menge davon, bis sie dann erwachsen sind. Deshalb sollte man auch wissen, wie die Larven von Marienkäfer, Florfliege etc. aussehen, so dass man diese nicht aus Versehen tötet.
Nützlinge kann man auch bestellen, aber das lohnt nur bei wirklich heftigem Befall an vielen Pflanzen.
Schau mal genau hin. Wenn einige der Blattläuse richtig kugelig aufgebläht aussehen und silbern/kupferfarben sind, dann hast Du bereits Nützlinge bei der Arbeit. Schlupfwespen legen ihre Eier in die lebende Blattlaus und die Larven fressen diese dann von innen her auf. Dann krabbeln sie als erwachsene Schlupfwespe aus der Blattlaus heraus und beginnen direkt die nächsten Blattläuse zu parasitieren.
Wenn deine Pflanzen klebrige Blätter bekommen, dann ist das Honigtau, das ist die Ausscheidung der Blattläuse. Das Klebrige macht der Pflanze nichts, aber es können sich Pilze darauf ansiedeln, so dass die Blätter dann schwarz werden. Regen wäscht den Honigtau aber weg.
Wenn Du ganz feine weiße "Stückchen" an den Blättern findest, so sind das die leeren Häute der Blättläuse. Sie sreifen die alte Haut ab immer wenn sie wachsen. Diese bleibt dann an den Pflanzen hängen.
Edit (nach Fotos): Das erste Bild ist definitiv eine geflügelte schwarze Bohnen-Blattlaus.
Das zweite/angehängte Bild kann ich nicht so richtig genau erkennen. Da es so hell ist könnte es auch eine Weiße Fliege sein. Aber die würden dann auffliegen, wenn Du an den Pflanzen schüttelst. Blattläuse hingegen bleiben da hocken, auch wenn sie Flügel haben.